我们好，我是小一，我来为我们回答以上问题。大寨核桃露创始人，大寨核桃露很多人还不知道，现在让我们一同来看看吧！

核桃含有丰厚的不饱脂肪酸，常常食用核桃，不光不会升高血糖，还能削减肠道对胆固醇的吸收，合适高血脂、高血压、冠心病患者食用，核桃含有很多的脂肪，能润肠，医治大便秘结，可使消瘦的人增重。

2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体抱负的肌肤美容剂。

3.核桃含有丰厚的维生素B族和维生素E，能够细胞老化，有健脑，增强记忆力和推迟变老的效果。

4.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体抱负的肌肤美容剂，常常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和掉落的功用。

5.核桃仁还含有多种人体需求的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功用。当感到疲惫时，嚼些核桃仁，有缓解疲惫和压力。

核桃仍是主张吃真的好，通过加工的核桃乳等都是丢失了必定营养价值的，还添加了添加剂，没有天然的好；引荐原知胃的， 都是新疆原产地直供的，无加工无添加剂，直接晾干就出售，其间核桃有纸皮核桃和薄皮核桃，纸皮核桃是温185，纸皮核桃中最好的种类，只要新疆温县才干出产的，如果是就这么吃引荐纸皮核桃，如果是煲汤煲粥什么的引荐薄皮核桃，期望对你有协助哦。

本文到此解说结束了，期望对我们有协助。